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November 28, 2025
tanshuworld
एक नए अध्ययन में सामने पाया कि मोबाइल फोन से केवल दो हफ्ते की दूरी रखने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है. आधुनिक जीवनशैली में मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग तनाव और मानसिक थकान का कारण बनता है. इस स्टडी के अनुसार, तकनीकी उपकरणों से थोड़ा विराम लेने से मानसिक स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव आते हैं और व्यक्ति की सोच स्पष्ट होती है.
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